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          Certamente esta resposta é múltipla e diferente para cada um. Para alguns pode ser um novo amor, para outros o aumento no salário, o fim de uma dor, o doce sabor de uma conquista, entre tantas outras possibilidades. O sentimento de bem-estar e prazer são sinais de que estamos felizes, assim como a percepção de sucesso.

          A felicidade parece ser um sentimento distante para muitas pessoas, quase inatingível, que só será alcançada quando conseguir comprar o carro zero, realizar a viagem dos sonhos, depois da formatura... E assim, o presente passa, enquanto se espera por um futuro incerto e distante.

          Será mesmo que a felicidade vem somente após essas conquistas?

          Por que não nos sentimos felizes o tempo todo? 

          Mas, de que felicidade estamos falando mesmo?

          A felicidade é a capacidade de sonhar, de ter objetivos, de querer mais. É isso que nos move e dá sentido à vida. No entanto, não podemos perder de vista aquilo que já temos e de estarmos satisfeitos. Bom, não sejamos tão ingênuos! É estar satisfeito em muitos momentos. É curtir o que já conquistamos, ou que nos foi dado de mão beijada. Aquela sensação de: quero mais, mas, olha, tem coisa boa aqui!  Podemos chama - lá de paz de espírito.

          A felicidade é um sentimento, uma sensação, e cada uma sabe a sua, lá no íntimo. Mas, tem que ser algo possível, algo capaz de durar a maior parte do tempo. Portanto, não é euforia, muito menos falta de tristeza. Para estarmos felizes temos que ser capazes de ficarmos tristes. Pois é “estarmos”, porque felicidade é um estado e não uma identidade. Sendo um estado é móvel, variável, flexível, foge o tempo todo do nosso alcance e precisamos sempre buscá-lo. É individual, intransferível e possui milhões de caminhos, cada um com o seu. Não tem fórmula. Mas é importante sabermos que se não estamos com saúde física e mental, fica muito difícil alcançarmos este estado, a tão sonhada e buscada FELICIDADE.

         Então, busque a saúde e construa o seu caminho, vivendo cada momento, desfrutando os prazeres e as felicidades que a vida surpreendentemente vai te apresentando.

 

                                                     Sarah Bressan e Simone Bampi - Psicólogas